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15 Minuten Body Workout für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Verfasserangabe: Joan Pagano
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Paga Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Kunigund Standorte: Fit & schön / Bewegung / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22, Fit & schön / Bewegung / Fitness
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ISBN: 978-3-8310-1206-0
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwörter: Ausdauertraining, Übungssammlung, Krafttraining
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Originaltitel: 15 minute total body workout
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch