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Umdenken lernen mit ACT für Dummies

die Akzeptanz- und Commitment-Therapie kennenlernen...
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dekoj, Marie Christine ; Ilmberger, Angelika
Verfasserangabe: Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Wiley
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ps 2.52 Deko Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die beiden Autorinnen erklären, was die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) eigentlich ist und wie dieser Therapieansatz helfen kann, etwa um aus Gewohnheitsfallen herauszukommen. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen, To-Do-Listen und Merksätzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dekoj, Marie Christine ; Ilmberger, Angelika
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Wiley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 2.52
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ISBN: 9783527720873
Beschreibung: 223 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Akzenptanz- und Commitment Therapie, Psychotherapie, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch