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Powertraining für Bauch und Beckenboden

15-30-60-Minuten-Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina
Verfasserangabe: Nina Winkler
Jahr: 2008
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Wink Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Effektive Übungen zum Training von Bauch und Beckenboden mit 15, 30 oder 60 Minuten Übungsdauer unter Verwendung von Flexi-Bar, Matte und Pezziball.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina
Jahr: 2008
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-517-08441-1
Beschreibung: 95 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Frau, Muskeltraining, Übungssammlung, Beckenbodengymnastik
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Mediengruppe: Sachbuch