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Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klimenta, Kerstin
Verfasserangabe: Kerstin Klimenta
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klimenta, Kerstin
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-432-11233-6
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Asana, Stuhl, Yoga, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch