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Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen F+ñngen hat ÔÇô wir f++hlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie k+Ânnen wir die soziale Isolation ++berwinden und zur++ck ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in Sachen Aktivit+ñt und Lebensfreude, freundliche Alltags-Anstupser, wenn unser Selbstwertgef++hl schw+ñchelt oder liebevolle Impulse und konkrete +£bungen f++r mehr Dankbarkeit und Selbstbewusstsein ÔÇô mit diesen kleinen motivierenden Schritten k+Ânnen wir uns wieder an ein menschliches Miteinander heranbewegen ÔÇô ohne uns zu verbiegen.