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Entspannung im Alltag

ein Trainingsbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wendlandt, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Wendlandt
Jahr: 2002
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 1 Lebensg. / Zur Ruhe kommen Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in eine vom Autor bearbeitete und in der Praxis erprobte Fassung der progressiven Muskelentspannung, geeignet zum Selbsttraining und für die Gruppenarbeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wendlandt, Wolfgang
Jahr: 2002
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 1 Lebensg./Zur Ruhe kommen
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ISBN: 3-407-22843-0
Beschreibung: Unveränd. Nachdr. der 2. erw. Aufl., 128 S. : Ill.
Schlagwörter: Progressive Relaxation, Ratgeber, Alltag, Entspannung
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Mediengruppe: Sachbuch