Zur Trefferliste
Cover von Yoga mit der Faszienrolle wird in neuem Tab geöffnet

Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Zw. St.Heinrich Standorte: Fit & schön / Bewegung / Yoga Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön / Bewegung / Yoga, Na 9.31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-6413-1
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD
Schlagwörter: Anleitung, Faszie, Yoga
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch