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Barre Workout

das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Zyll Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-8338-4034-0
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch