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Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]
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Verfasserangabe: Kelly Thompson
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Pers Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

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Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-8310-2325-7
Beschreibung: 336 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness, Training, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thompson, Kelly
Originaltitel: The Fitness Book
Mediengruppe: Sachbuch