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Flexi-Bar - Body Plan

die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr: Wellness, Balance, Flexibilität, Kraft
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thömmes, Frank
Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Thoem Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Traning mit dem Flexi-Bar, dem Glasfiber-Schwungstab. Mit Übungen und 5 Trainingsplänen (15 bis 45 Minuten Dauer) von leicht bis schwer.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thömmes, Frank
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-7679-1049-2
Beschreibung: 1. Aufl., 207 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch