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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vogel, Susanne
Verfasserangabe: Susanne Vogel
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vogel, Susanne
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.35
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund, Frauengesundheit_2024
ISBN: 9783432118819
Beschreibung: 1. Auflage, 129 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwörter: Gymnastik, Ratgeber, Wechseljahre, Beckenbodengymnastik, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch