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Der Booster für mehr Vitalität und Selbstheilungskraft: Das kompetente Rundum-gesund-Paket für Vitalität, Selbstheilung, Schönheit, Abwehrstärke und spürbar mehr Lebensqualität. Mit zahlreichen Illustrationen und übersichtlichen Anleitungen zur direkten Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet das lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. So ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen. Lisa Levitt Gainsley, Praktikerin mit fast 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Thema. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und auch chronische Leiden, bieten ihre einfachen, 5-minütigen Selbstmassage-Techniken wirksame Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautunreinheiten, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m. Der unverzichtbare Leitfaden für Gesundheit, Beauty und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymphmassage leicht verständlich erklärt und für jeden anwendbar gemacht werden - wunderschön illustriert, mit effektiven 5-minütigen Selbstmassage-Anleitungen.