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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine ; Koch, Christian
Verfasserangabe: Sabine Nunius, Christian Koch
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.612 Nuni Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 07.01.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine ; Koch, Christian
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.612
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783842642652
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Selbsttherapie, Stressbewältigung, Stressreaktion, Ratgeber, Stress, Vagusnerv
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Mediengruppe: Sachbuch