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Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative L+Âsungen finden ÔÇô wer m+Âchte seine geistigen F+ñhigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Gl++ck haben wir es zu gro+ƒen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness f++r die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ern+ñhrung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Ged+ñchtnis st+ñrken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberst++bchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ern+ñhrungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf nat++rliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben geh+Âren auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den S+ñulen ihrer Anti-Aging-Strategie f++rs Gehirn ÔÇô und ++ber 70 leckere Brain-Power-Rezepte!