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Das Parkbank-Workout

über 50 Ubungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sp 1.22 Meie Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 09.01.2025 Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zw. St.Kunigund Standorte: Fit & Schön /Bewegung / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen. Outdoor-Training ; Workout

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22, Fit & schön / Bewegung / Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Rundum gestärkt
ISBN: 978-3-8403-7686-3
Beschreibung: 1. Auflage, 242 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining, Outdoor
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Mediengruppe: Sachbuch