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Functional Fitness für Zuhause mit Lamar und Chris

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lowery, Chris; Lowery, Lamar; Lowery, Christopher
Jahr: 2017
Mediengruppe: e-Medien Onleihe
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Inhalt

In ihrem neuen Buch präsentieren die beiden Functional-Fitness-Experten Lamar und Chris Lowery effektive Übungen (mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten), die mit wenig Aufwand zu Hause oder im Freien durchgeführt werden können. Die Workouts und Trainingszirkel sind so konzipiert, dass sowohl Fitnessenthusiasten als auch Einsteiger ein gutes und sichtbares Ergebnis erzielen und ihre Leistung erheblich steigern können. Darüber hinaus enthält der Ratgeber zahlreiche Tipps rund um die richtige Ernährung und den optimalen Muskelaufbau.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lowery, Chris; Lowery, Lamar; Lowery, Christopher
Jahr: 2017
Systematik: Suche nach dieser Systematik eBook
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eBook
ISBN: 9783840336461
Beschreibung: 92 S. Ill.
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