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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Verfasserangabe: Svenja Redmer ; Malte Redmer
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: Zw. St.Kunigund Standorte: Gesundheit / Alter Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 08.01.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Alter
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783840379116
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Sachbuch