Zur Trefferliste
Cover von Rasant entspannt wird in neuem Tab geöffnet

Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fessler, Norbert
Verfasserangabe: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Fess Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: Zw. Maria Hilf Standorte: Na 9.31 Fess Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 08.01.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fessler, Norbert
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8304-6669-7
Beschreibung: 1. Aufl., 124 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Entspannung, Ratgeber, Stressbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Weiler, Alexia
Mediengruppe: Sachbuch