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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Le 4 55plus Sport / Fitness Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Le 4 55plus Sport / Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8403-7726-6
Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Sachbuch