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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Na 9.31 CD	Mediengruppe: Sach-AV-Medien	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Physiotherapeutin und Fachwirtin für Gesundheitsförderung Monika A. Pohl hat sechs aktive Meditationsübungen entwickelt, bei denen dynamische Elemente und ruhige, regenerierende Phasen abwechseln. Sie werden, mit passender Musik von Thomas Unterberg, von Dagmar Dempe angeleitet: Neben Gehmeditation gibt es Dynamische Atemmeditation, Schüttelmeditation, Sufikreise, Tanzmeditation und Meditatives Schattenboxen.