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5:2 - Die Diät

5 Tage normal essen ; 2 Tage Kalorien reduzieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Montalier, Delphine de; Debeugny, Charlotte
Verfasserangabe: Delphine de Montalier ; Charlotte Debeugny
Jahr: 2015
Verlag: München [u.a.], AT-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Fünf Tage ausgewogen essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal fasten. Nach Erläuterung der Prinzipien der 5:2-Diät und Tipps zur Umsetzung gibt es Rezepte für die Fastentage (für 1 Person) und für die fastenfreien Tage (für 4 Personen).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Montalier, Delphine de; Debeugny, Charlotte
Jahr: 2015
Verlag: München [u.a.], AT-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.32
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ISBN: 978-3-03800-855-2
Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Diät, Gewichtsabnahme, Kochbuch
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Mediengruppe: Sachbuch