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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina ; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Zw. St.Heinrich Standorte: Sport Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina ; Doll, Marcel
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Sp 1.22
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ISBN: 9783742318626
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten
Schlagwörter: Fitnesstraining, Muskeltraining
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Originaltitel: 50 Workouts für zu Hause
Mediengruppe: Sachbuch