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Yoga im Büro

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vuccino, Anne-Charlotte
Verfasserangabe: Anne-Charlotte Vuccino
Jahr: 2018
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Na 9.31 Vucc Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vuccino, Anne-Charlotte
Jahr: 2018
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-95843-714-2
Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Alltag, Yoga, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch